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クリニックのご案内(町田)

認知行動カウンセリング(町田)

カンセリングとは?

カウンセリングとは、自分自身が現在もっている問題をよりよく理解し、それをセラピストとともに変えていくことを試みる人間関係です。ハートクリニック町田では、現在世界的に心理療法の中心としてなりつつある、認知行動療法をベースとしたカウンセリングを行っています。

 

認知行動カンセリングとは?

認知行動療法とは、環境と自己との関係のなかで、特に「もののとらえ方(認知)」や「行動」に焦点をあてながら進めていく心理療法です。

「もののとらえ方(認知)」と「行動」を修正することで、環境に対するストレスをセルフコントロールすることが目的となります。

認知行動カウンセリングはカウンセラーとの協同関係によって進められていきます。前半がアセスメント(自己と環境の相互作用の理解)、後半が技法の導入(認知―行動の修正実践)を行います。

認知行動モデル

お申込み方法と費用

  • カウンセリングをご希望の方は、主治医にご相談下さい。
  • 費用:1回50分 6,000円
  • 保険適用外です。
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