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クリニックのご案内(町田)

食事&運動ガイドの紹介

プログラムの目的

セッション1-1健康的な目標体重を知りましょう
セッション1-2食生活をチェックしてみましょう
セッション2-1健康的な食生活のためのルールを学びましょう(1)
セッション2-2健康的な食生活のためのルールを学びましょう(2)
セッション3健康的な食生活のために注意したいこと
セッション4健康的なライフスタイルをつづけるために(1)
セッション5健康的なライフスタイルをつづけるために(2)

※このコーナーの内容は、日本イーライリリー株式会社発行の「SOLUTIONS for WELLNESS 食事&運動
  ガイド ワークブック」からの出典を中心として作成しております

セッション1-1
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